不安を感じたら、自分を優しく認めることから始めよう

ホロスコープコーチとして活動していると、
自分でも気づかないうちに、ふと「不安」に飲み込まれてしまう瞬間があります。

「このまま続けていて大丈夫だろうか」
「クライアントに結果を出してもらえるかな」
「思うように収入が伸びない」
「誰にも必要とされていない気がする…」

そんなふうに感じたこと、ありませんか？

不安は、誰の心にもあるもの。
でも、それにどう向き合うかで、人生の質も、ビジネスの質も、大きく変わっていきます。

今日は、ホロスコープコーチとして生きるあなたが、
「不安に飲み込まれずに、むしろ自分の軸を整え、可能性を広げていくための視点」についてお話ししたいと思います。

「不安」は、あなたの敵ではなく、成長のサイン

まず、前提として知っておいてほしいのは、
不安は悪者ではない、ということです。

むしろ、不安があるということは、
あなたが「より良くなりたい」と思っている証拠。

・もっとクライアントの力になりたい
・収入を安定させたい
・大切な人との関係も、仕事も、どちらも大切にしたい

そんな“前向きな願い”の裏返しが、不安なんです。

ただし、不安が長く続いてしまうと、
その願いすら見えなくなり、思考がマイナスのループにはまってしまいます。

だからこそ、大切なのは、

「不安を感じたら、自分を責めるのではなく、まず認める」

という習慣を、心の中に持っておくこと。

不安の正体は「思い込み」と「過去の刷り込み」

たとえば、「お金がない」という不安。

実際には、
・毎日ご飯が食べられて
・住む場所があって
・スマホも使えていて

…本当に“ゼロ”というわけではないことがほとんどです。

なのに「お金がない」と強く感じてしまう。

これは、子どもの頃に

「お金がないから我慢しなさい」
「うちは裕福じゃないのよ」

といった言葉を繰り返し聞いていた人に多く見られる傾向です。

小さい頃の体験が、そのまま“潜在意識”に刷り込まれ、
「お金がないのが当たり前」「お金があるのは不安」といった思い込みを育ててしまいます。

すると、収入が増えても、
なぜか出費が増えたり、価格設定を下げてしまったり…
結果的に「お金がない現実」を自ら作り出してしまうのです。

ホロスコープでいうと、
第2ハウス（金銭感覚）や第8ハウス（共有資産・潜在的恐怖）などに表れやすいテーマですね。

不安に飲み込まれそうになったときの処方箋

では、不安を感じたとき、どうしたらいいのでしょうか？

答えはシンプルです。

「今のままで、大丈夫だよ」

と、自分に声をかけてあげてください。

たったこれだけで、不安の波は少しずつ穏やかになっていきます。

不安は、“未来の出来事を悪く想像する”ことで大きくなります。
でも、今この瞬間に意識を戻せば、実際には“問題ないこと”が多いのです。

たとえば、

「あと10日で30万円売上を出したいけど、まだゼロだ」と焦ったとき、
→「でも、あと10日あるじゃない」
と気づいてあげる。

「今月ちょっとキツいかも」と思ったとき、
→「それでも今日もご飯が食べられてるし、なんとかやれてるよね」
と感じ直す。

不安に囚われると、できないことばかりに目がいきがちですが、
いまの自分を「まぁまぁ、よくやってるよ」と認めてあげることで、心に余白が生まれます。

「自己責任」と「自己否定」は、違うもの

意識の高いホロスコープコーチほど、
「これは自分のせいだ」と責任を引き受けすぎてしまう傾向があります。

たとえば、
・集客できないのは自分の魅力がないからだ
・売上が上がらないのは努力が足りないからだ
・クライアントがリピートしないのは、自分の力不足だ

こんなふうに、自分を責める声が心の中で大きくなると、
どんどん「できない自分」のイメージが強化されていってしまいます。

でも、気をつけてください。

責任を持つのと、自分を否定するのは、全く別物です。

「失敗してもいい」
「できない日があってもいい」
「止まりたくなることもある」

それでも、

「わたしは、ちゃんと向き合っている」
「前を見て、生きようとしている」

その事実を、ちゃんと自分で認めてあげてください。

自分を認めることは、星を活かす第一歩

ホロスコープは、「自己理解の地図」です。

でも、その地図を読み解き、人生に活かしていくには、
まず「自分をまるごと受け入れる力」が必要です。

自分を認めることができなければ、
どんなに素晴らしい星を持っていても、それを生かしきることはできません。

逆に、自分の短所や弱さを含めて「これも私」と認めたとき、
あなたの星は、現実を動かす力を持ち始めます。

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🌕現状への「感謝」が、不安を癒してくれる

もし今、不安でいっぱいなら、
ぜひ「感謝」の目を持って、目の前を見直してみてください。

・今日も目が覚めたこと
・温かいお茶が飲めたこと
・好きなことで誰かに貢献したいと思っている自分がいること

どれも、「ありがたい」ことばかりです。

感謝は、エネルギーの流れを変えます。

不足にフォーカスすればするほど、不足が拡大します。
でも、満ち足りていることに意識を向ければ、安心がじんわりと広がります。

そしてその安心こそが、
“お金を受け取る器”を育ててくれるのです。

「お金」は、ただの道具。価値の交換でしかない

ホロスコープコーチとして活動するなら、
「お金」に対するブロックにも向き合う必要があります。

お金を特別なものにしてしまうと、
払うのも怖くなるし、受け取るのも怖くなります。

でも、お金はただの“道具”。

あなたがサービスを提供し、
クライアントが「ありがとう」と言ってくれる。

その感謝の気持ちの「カタチ」が、お金です。

だから、堂々と受け取っていいし、必要な投資にも気持ちよく使っていい。

それができるようになると、
自然と売上も、エネルギーも、循環し始めます。

不安を力に変える、あなたの在り方

最後に伝えたいのは、
「不安がなくなる人生」なんて存在しないということです。

でも、
「不安に振り回されなくなる生き方」は、誰にでも選べます。

その第一歩が、
不安を感じた時に「責める」ではなく、「認める」を選ぶこと。

「わたし、今ちょっと不安なんだな」
「それだけ、真剣に生きようとしているんだな」

そんなふうに、自分に優しく声をかけてあげてください。

ホロスコープは、あなたの個性と可能性を教えてくれます。
でも、それを現実にするのは、あなたの“在り方”です。

不安すらも味方につけて、
自分らしく、しなやかに生きていきましょう。

あなたは、あなたのままで大丈夫。
そのままで、すでに価値があるのだから。